Community Yoga in the Plateau
Mon, Jan 15
|La Maison de l'Amitié
A yoga class to bring humans together and connect you with wonderful people. Come with an open heart and look forward to a lighthearted experience.
Time & Location
Jan 15, 2024, 4:40 PM – 5:40 PM
La Maison de l'Amitié, 120 Av. Duluth E, Montréal, QC H2W 1H1, Canada
About the event
This is an asana class open to all backgrounds, levels of experience, and languages (French, English, etc). Injuries and limitations will be accomodated with suggested pose adaptations/alternatives. Meditation and breathwork practices may be incorporated. With respect to the asana practice, more challenging or gentle adaptations will be provided depending on the needs or desires of the students.
$10 per class. Bring a mat, water and a friend :)
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Il s'agit d'un cours d'asanas ouvert à tous horizons, niveaux d'expérience et langues (français, anglais, etc.). Les blessures et les limitations seront prises en compte avec des suggestions d'adaptations/alternatives de pose. Des pratiques de méditation et de respiration peuvent être intégrées. En ce qui concerne la pratique des asanas, des adaptations plus stimulantes ou plus douces seront proposées en fonction des besoins ou des désirs des étudiants.
10 $ par cours. Apportez un tapis, de l'eau et un(e) ami(e) :)
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